С 2 по 8 марта 2026 года пройдёт Неделя ответственного отношения к беременности.

2. Приём витаминных комплексов. Витамины с фолиевой кислотой и йодом значительно снижают:
* риск рождения детей с аномалиями развития;
* частоту раннего токсикоза;
* угрозу прерывания беременности.

«Многие пары недооценивают значимость подготовки к зачатию — а ведь это напрямую влияет на здоровье будущего ребёнка и течение беременности. Начать стоит с полного обследования: оно поможет выявить скрытые проблемы и вовремя их скорректировать. Не менее важно изменить образ жизни — отказаться от вредных привычек, наладить питание, добавить умеренные физические нагрузки.
Особое внимание я бы хотела обратить на приём фолиевой кислоты: её дефицит связан с серьёзными пороками развития нервной трубки у плода. Начинать приём лучше за 3–6 месяцев до планируемого зачатия. И, конечно, не стоит забывать о вакцинации — это простой и эффективный способ защитить будущего малыша от опасных инфекций.
Забота о репродуктивном здоровье — это не просто медицинская необходимость, а осознанный вклад в будущее вашей семьи».

Сегодня в Мурманском медицинском колледже прошел День открытых дверей. Школьники и родители не только узнали о поступлении в медицинские вузы и колледжи области, но и попробовали себя в деле.

Место: пространство «СОПКИ.СЕМЬЯ» (г. Мурманск, ул. Буркова, д. 30).

Сегодня на базе Мурманского областного клинического многопрофильного центра на улице Володарского, дом 18 - проходит 161‑я образовательная школа Российского общества акушеров‑гинекологов (РОАГ) «Репродуктивное здоровье».

Развитие службы родовспоможения
Участники проанализируют работу службы в Мурманской области:
* результаты аудита службы родовспоможения;
* новеллы нормативных документов;
* управление репродуктивными рисками;
* баланс эффективности и безопасности терапии, в т. ч. при железодефицитных состояниях.

Здоровье женщины репродуктивного возраста
Эксперты рассмотрят тактику ведения пациенток с нарушениями менструального цикла, диагностику и лечение эндометриоза, применение фитоэстрогенов для профилактики возрастных изменений, а также вопросы репродуктивного успеха супружеской пары.

Акушерские проблемы и их решения
Обсуждаются вопросы ведения беременных с сопутствующими состояниями (в т. ч. геморрой у беременных), прегравидарная подготовка и современные достижения в акушерской практике.

Перименопаузальный период:
* рационального подбора менопаузальной гормональной терапии (МГТ);
* применения негормональных методов коррекции менопаузальных расстройств;
* оценки андрогенного статуса в пери‑ и постменопаузе.

Гинекологическая практика:
* вопросы поддержания нормальной микрофлоры влагалища;
* опыт применения селективной эмболизации маточных артерий;
* дискуссионные и доказанные подходы к диагностике и лечению гинекологических заболеваний.

В работе школы приняли участие:
* акушеры‑гинекологи;
* эндокринологи;
* врачи общей практики;
* специалисты смежных специальностей из разных регионов России.

Среди спикеров — ведущие эксперты ФГБУ «НМИЦ АГП им. акад. В. И. Кулакова», СЗГМУ им. И. И. Мечникова, РНИМУ им. Н. И. Пирогова, НИИ акушерства и педиатрии (Ростов‑на‑Дону), НИИ акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Д. О. Отта и других ведущих учреждений. В том числе:
- Чуксеев Сергей Евгеньевич — первый заместитель министра здравоохранения Мурманской области (сопредседатель школы).
- Залесный Александр Валерьевич — главный внештатный специалист по акушерству и гинекологии Минздрава Мурманской области, заместитель главного врача по акушерству и гинекологии, руководитель Перинатального центра ГОБУЗ «Мурманский областной клинический многопрофильный центр», к. м. н. (сопредседатель школы, также выступал с докладом).
- Верещагина Анна Михайловна — заведующая гинекологическим отделением №1 ГОБУЗ «Мурманский областной клинический многопрофильный центр», главный внештатный специалист по стационарной гинекологической помощи Минздрава Мурманской области.

Формат работы включает:

* пленарные доклады;
* семинары;
* круглые столы;
* интерактивное обсуждение и обмен опытом.

Благодарим всех участников и спикеров за продуктивную работу и ценный вклад в развитие акушерско‑гинекологической науки и практики!

Неделя укрепления иммунитета: 23 февраля — 1 марта (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта).

Иммунитет защищает нас от вирусов, бактерий и даже «непослушных» клеток организма.

Что ослабляет иммунитет:
* вредные привычки и малоподвижность;
* стресс, усталость и плохой сон;
* экология;
* неправильное питание.

Укрепляет иммунитет:
* сбалансированное питание — белки, жиры, углеводы;
* полезные продукты: лимон, имбирь, зелёный чай, каши, ягоды, кисломолочка, миндаль

Режим работы медицинских организаций в период празднования Дня защитника Отечества (21–23 февраля 2026 года)

Берегите себя и будьте здоровы!

Сегодня администрация МОКМЦ тепло поздравили с личным юбилеем Петрову Марию Игоревну, врача функциональной диагностики отделения функциональной диагностики МОКМЦ.

С 16 по 22 февраля 2026 года проходит Неделя сохранения мужского здоровья. Цель инициативы— напомнить мужчинам о важности профилактики и регулярных медицинских осмотров.

Мы поговорили с Александром Альбертовичем Арефьевым, заведующим урологическим отделением МОКМЦ, который поделился ключевыми рекомендациями для поддержания мужского здоровья.

Что советует врач:
"Не игнорируйте диспансеризацию. Даже при отсутствии жалоб важно проходить ежегодные профилактические осмотры. Многие заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно. Регулярная диагностика — лучший способ их выявить», — подчёркивает специалист.
"Контролируйте образ жизни: откажитесь от курения и алкоголя — они негативно влияют на репродуктивную функцию и сердечно‑сосудистую систему.
Спите не менее 7–8 часов в сутки — хронический недосып снижает иммунитет и гормональный фон.
Следите за питанием, включите в рацион продукты, богатые цинком и витамином E: орехи, морепродукты, зелень, цельнозерновые каши. Они поддерживают работу предстательной железы и гормональный баланс.
Будьте активны-умеренные физические нагрузки (ходьба, плавание, йога) улучшают кровообращение, снижают стресс и риск развития простатита. Главное — регулярность!

Обращайте внимание на «красные флаги». Немедленно обратитесь к врачу, если заметили:
- дискомфорт или боли в области таза;
- проблемы с мочеиспусканием;
- снижение либидо или эректильную дисфункцию.

Важно учитывать особенности мужского здоровья в зрелом возрасте. В настоящее время идея «активной старости» получила широкое признание. Врачи располагают целым комплексом эффективных методов, позволяющих сделать процесс старения здоровым и эстетически гармоничным», — поделился Александр Альбертович.

В преддверии международного дня операционной медицинской сестры, который ежегодно проходит 15 февраля, профсоюз поздравил сотрудниц МОКМЦ с профессиональным праздником традиционными пирогами.

В рубрике «Преданность профессии» Давидюк Александр Александрович — врач, который прошел путь от анестезиолога-реаниматолога до врача-эндоскописта высшей категории.

Преданность профессии — это не просто слова. Это 50 лет жизни, отданных спасению других.

Давидюк Александр Александрович — врач, который прошел путь от анестезиолога-реаниматолога до врача-эндоскописта высшей категории.

С 1993 года — в ГОБУЗ МОКМЦ;
С 2005 по 2023 — руководитель эндоскопического отделения;
За плечами — десятилетия внедрения передовых технологий: от аргоно-плазменной коагуляции до эндоскопической ретроградной холангиопанкреатографии;
В результате его работы — сокращённые сроки госпитализации, щадящие методы лечения, возвращённое здоровье сотен пациентов.