Версия для слабовидящих
Super User
«Преданность профессии!» Елена Григорьевна Мальцева
16.март.2026
Рубрика «Преданность профессии!» Рассказываем о Елене Григорьевне Мальцевой, уборщице приёмного отделения № 1 МОКМЦ.
Елена Григорьевна трудится в больнице с 1971 года — с небольшим перерывом. За эти долгие годы она стала неотъемлемой частью нашего коллектива и настоящим профессионалом своего дела.
Сегодня отмечается Всемирный день осведомлённости об эндометриозе!
Иван Владимирович Ястремский, заведующий гинекологическим отделением № 2 МОКМЦ рассказал, почему женщинам важно знать об этом коварном заболевании.
«Это заболевание, о котором многие слышали, но не все понимают, насколько оно серьёзно. Эндометриоз — это состояние, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя матки) патологически разрастаются, попадая в другие слои и близлежащие органы: яичники, маточные трубы, нижний отдел кишечника, мочевой пузырь. Заболевание опасно тем, что может привести к бесплодию и тяжёлым патологиям женского здоровья», — пояснил Иван Владимирович.
Факты об эндометриозе:
- Эндометриоз встречается у каждой десятой женщины репродуктивного возраста — а это около 190 миллионов женщин во всём мире.
- Заболевание может долгое время протекать бессимптомно, а первые признаки часто списывают на «обычные» боли во время месячных.
- Среднее время от появления симптомов до постановки диагноза может составлять 7–10 лет.
Без своевременного лечения эндометриоз может привести к:
- бесплодию;
- хроническим болям;
- нарушениям работы кишечника и мочевого пузыря;
- эмоциональному выгоранию из‑за постоянного дискомфорта.
Симптомы эндометриоза:
1. Боль — самый частый симптом эндометриоза. В 70% случаев она связана с менструацией, при этом менструальный цикл не нарушается.
2. Хроническая боль в области таза, которая длится 6 месяцев и более.
3. Дисменорея — сильная болезненность во время менструации, которая негативно влияет на качество жизни и повседневную активность. При этом боль практически не купируется приёмом контрацептивов или обезболивающих.
4. Диспареуния — боль, появляющаяся во время и/или после полового акта.
5. Гастроинтестинальные симптомы, связанные с менструацией: боль в кишечнике, запоры или поносы.
6. Симптомы со стороны мочевой системы, связанные с менструацией: боль при мочеиспускании, появление крови в моче.
7. Бесплодие в сочетании с одним или более из перечисленных симптомов.
Иван Владимирович подчёркивает: «Важно вовремя посещать гинеколога — заболевание успешно лечится, если его не запускать. Проверить своё здоровье можно на диспансеризации: обследование доступно и в рамках репродуктивной диспансеризации.
К сожалению, как показывает практика, заболевание молодеет. Поэтому, уважаемые женщины, следите за своим здоровьем, любите себя, уделяйте себе время и берегите себя!»
Берегите себя и не забывайте о профилактических осмотрах!
12 марта - Всемирный день почки
12.март.2026
Всемирный день почки: как сохранить здоровье главного фильтра организма?
Ежегодно во второй четверг марта отмечается Всемирный день почки — глобальная кампания, призванная повысить осведомлённость о важности здоровья этого жизненно важного органа и профилактике заболеваний.
В честь этого дня мы поговорили с Адылбеком Рахимовичем Уразметовым, врачом‑урологом урологического отделения МОКМЦ, о том, какие факторы негативно влияют на здоровье почек и как предотвратить развитие заболеваний.
«Необходимо сказать о факторах, пагубно влияющих на здоровье почек человека, и о профилактических мерах для предотвращения появления заболеваний почек, — отмечает Адылбек Рахимович. —
К основным угрозам относятся:
- вредные привычки — употребление алкоголя и курение;
- употребление наркотиков;
-️ употребление энергетических напитков;
- длительное, особенно бесконтрольное, употребление медикаментов;
- недостаточное потребление питьевой воды — часто люди заменяют её соками, газированными и тонизирующими напитками, включая чай;
- малоподвижный образ жизни;
- неправильное питание, в том числе чрезмерное потребление соли и нерациональные диеты;
- хронические и инфекционные заболевания;
- внешние факторы — длительное нахождение в некомфортных температурных режимах, будь то холод или жара».
Врач также поделился правилами, которые важно соблюдать для поддержания здоровья почек:
«Чтобы снизить риски, рекомендую:
Регулярно выпивать не менее 1–1,5 л чистой питьевой воды в день.
Хотя бы раз в год сдавать анализы крови и мочи: так вы сможете контролировать состояние почек и вовремя заметить любые негативные изменения.
Вести здоровый, подвижный образ жизни — это предотвратит застойные процессы в организме.
Следить за питанием: старайтесь увеличить потребление овощей и фруктов.
Отказаться от вредных привычек.
Контролировать артериальное давление и массу тела.
Главное — помнить, что лучше предотвратить болезнь, чем лечить её. Забота о здоровье должна быть регулярной и осознанной».
Берегите себя и своё здоровье!
Поделитесь этим постом с близкими — возможно, именно эти советы помогут им сохранить здоровье почек!
В рамках исполнения Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни с 9 марта по 15 марта 2026 г. проводится Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С
С Международным женским днём — 8 Марта!
06.март.2026
В преддверии чудесного весеннего праздника главный врач МОКМЦ Евгений Юрьевич Тарбаев и мужская часть коллектива от всего сердца поздравили прекрасную половину МОКМЦ с 8 Марта!
«Дорогие коллеги! Вы — тот самый источник тепла, мудрости и гармонии, который делает нашу работу не просто обязанностью, а настоящим призванием. Ваша способность сочетать высочайший профессионализм с чуткостью, заботой и душевной щедростью вызывает искреннее восхищение»,- подчеркнул Евгений Юрьевич.
профессиональных достижений, которые приносят радость и удовлетворение.
От всего коллектива МОКМЦ с особой теплотой поздравляем всех жительниц Заполярья с Международным женским днём! Пусть весна принесёт вам больше солнечных дней, пусть каждый миг будет наполнен улыбками близких, добрыми новостями и приятными сюрпризами. Пусть рядом всегда будут люди, готовые поддержать, понять и разделить с вами радость каждого дня.
С праздником, дорогие женщины!
Уважаемые пациенты!
Круглосуточный режим работы:2. Стационар по адресу: ул. Ломоносова, д. 18.
3. Перинатальный центр (ул. Лобова, д. 8).
4. Родильный дом (ул. Карла Маркса, д. 16а).
Женская консультация № 2 (ул. Лобова, д. 8):* 7 марта: дежурный врач — с 9:00 до 15:00
* 8-9 марта: выходные.
Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с глаукомой
06.март.2026
Поговорим об этом опасном заболевании, которое может привести к необратимой потере зрения с Арсеном Расимовичем Умеровым, врачом-офтальмологом офтальмологического отделения МОКМЦ.
Глаукома — это скорее группа заболеваний, при которых наблюдается постоянное или периодическое повышение внутриглазного давления. Это приводит к постепенной потери зрения и атрофии зрительного нерва.
«Глаукому можно назвать „вором зрения“. Это не просто громкие слова. При простой (открытоугольной) форме — а это около 80 % всех случаев — человек не чувствует боли, не замечает ухудшения, потому что зрение сужается с периферии. Мы видим мир двумя глазами, и один глаз „прикрывает“ слепые зоны другого. Человек может десятилетиями жить с прогрессирующей болезнью и заметить её только тогда, когда один глаз полностью перестанет видеть, а второй будет поражён на 70–80 %. И это, к сожалению, необратимо», — объясняет Арсен Расимович.
«Если совсем просто: наш глаз — это гидравлическая система. Внутри него постоянно циркулирует внутриглазная жидкость, которая, помимо прочих функций, также поддерживает тонус (давление), чтобы глаз со всем своим содержимым сохранял свою форму. При глаукоме система оттока этой жидкости засоряется. Давление растёт и начинает давить на зрительный нерв, как пальцем на провод. Нерв гибнет, а зрение — это картинка, которую нерв передаёт в мозг. Провод перетёрся — изображение пропало навсегда», — поясняет врач.
около 2,2 миллиарда людей в мире страдают от слепоты или нарушений зрения;
65% из них — люди старше 50 лет;
40% слепых потеряли зрение из‑за глаукомы;
заболевание затрагивает от 60 до 100 миллионов человек;
в России глаукома диагностирована у 1,3 миллиона человек, ещё полмиллиона могут быть больны, но не знают об этом.
Всемирный день борьбы с глаукомой отмечается 6 марта — это повод пройти обследование!
Многие думают: «У меня хорошее зрение, давление в норме — значит, глаукомы нет».
«Часто слышу: „Я вижу 100 %, какая у меня глаукома?“. Важно понимать: глаукома разрушает периферическое зрение (боковое) в первую очередь. Пока человек смотрит в центр, на таблицу, он видит отлично. Это как смотреть в подзорную трубу: центр вижу, а по сторонам — темнота. Второй миф — про давление. Бывает глаукома с нормальным давлением, когда нерв гибнет даже при „нормальных“ цифрах. Поэтому просто померить давление для исключения диагноза недостаточно — нужно смотреть глазное дно и проводить периметрию (проверку полей зрения)», — подчёркивает Арсен Расимович.
Выделяют четыре основные группы:
возраст 40+ (после 50 лет проверяться нужно раз в год);
наследственность (если у близких была глаукома);
близорукость и дальнозоркость высоких степеней;
сопутствующие болезни (сахарный диабет, гипертония, сосудистые проблемы).
«Диагноз „глаукома“ — это не приговор слепоте. Это приговор к дисциплине. Вылечить глаукому нельзя, но можно держать её под контролем, как гипертонию. Наша задача — загнать давление в „целевые“ цифры, при которых нерв не разрушается», — отмечает врач.
Методы терапии:
Закапывание капель — это уже как образ жизни, а не курс: капать нужно строго по расписанию и каждый день.
Операция (лазерная или микрохирургическая) — если капли не помогают. Цель: уменьшить выработку жидкости или создать искусственный путь для её оттока.
Наблюдение — раз в 3–6 месяцев нужно проверять внутриглазное давление, поля зрения и состояние диска зрительного нерва с целью возможной коррекции терапии.
«Мой главный совет: не ждите симптомов, потому что когда вы их станете замечать, будет поздно. Обязательно проходите ежегодный профилактический осмотр. Это занимает не так много времени, но существенно увеличивает вероятность сохранения вашего зрения на долгие годы. Глаза — наши главные окна в мир, через них мы получаем более 90 % информации. Берегите их!»
Запись на консультации в рамках ОМС осуществляется через поликлинику по месту жительства.
Запись на платные услуги — по телефону: 8 8152 450‑405.
Берегите своё зрение и не откладывайте визит к офтальмологу! Регулярные осмотры — ключ к здоровью глаз.
Сегодня, в рамках акции «День юного специалиста», Мария Александровна Горелкина — врач-хирург, врач отделения РХДМЛ МОКМЦ посетила Мурманский политехнический лицей.
Тема встречи — «Почему я стал врачом-хирургом?» — затронула, кажется, каждого.
Мария Александровна не просто рассказывала о работе. Она говорила о выборе пути, о ежедневных вызовах, о том, как важно оставаться человеком, даже когда ты по локоть в операционной. Ребята слушали, затаив дыхание, особенно когда дело дошло до реальных историй из практики.
Такие встречи не только расширяют кругозор, но и учат главному: состраданию, вниманию и ответственности. Возможно, именно сегодня кто-то из лицеистов сделал первый шаг к своей будущей профессии!
Поздравления Ольге Сергеевне Михайловой
04.март.2026
Поздравления Ольге Сергеевне Михайловой, старшей медицинской сестре отделения медицинской реабилитации пациентов с нарушением функции центральной нервной системы МОКМЦ.
Сегодня вместе с коллективом сердечно поздравили с юбилеем Ольгу Сергеевну Михайлову — старшую медицинскую сестру отделения медицинской реабилитации пациентов с нарушением функции центральной нервной системы МОКМЦ.
Врач акушер-гинеколог-репродуктолог проведет выездные консультации во всех центральных районных больницах Мурманской области.
24 февраля - Кандалакшская центральная районная больница 25 февраля - Ковдорская центральная районная больница 26 февраля - Мончегорская центральная районная больница 27 февраля - Апатитско-Кировская центральная районная больница (Апатиты и Кировск) 2 марта - Оленегорская центральная районная больница 3 марта - Кольская центральная районная больница 4 марта - Печенгская центральная районная больница (Никель) 5 марта - Печенгская центральная районная больница (Заполярный) 6 марта - Центральная районная больница ЗАТО г. Североморск
