Super User

Super User

Эл. почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители, именно поэтому приучать детей к культуре здорового образа жизни следует начинать именно с папы и мамы.

Дети интересуются увлечением своих мам и пап, прислушиваются к их советам и охотно перенимают привычки. 

Теги

Обеспечение информационной безопасности — ключ к защите данных, конфиденциальности и стабильности. В современном мире, когда информация становится ценнейшим ресурсом, важно принимать меры для предотвращения киберугроз и сохранения доверия. Забота о безопасности своих данных — это залог вашего спокойствия и защиты.

Теги

Как защитить себя при обстреле или атаке беспилотными летательными аппаратами.

Если Вы в здании - спуститесь в подвал, на нижние этажи или в паркинг здания, в котором находитесь.

Если нет подвала или паркинга - найдите помещение с несущими стенами. Сядьте на пол у бетонной стены и пригнитесь. Держитесь подальше от окон. Самое безопасное место в квартире - это ванная комната.

Теги

Адрес: 183038 г. Мурманск, ул. Ломоносова, д.18

Контактные телефоны:

(8152) 25-10-89

 

Фролов Алексей Александрович - Заведующий кабинетом неотложной травматологии и ортопедии-врач-травматолог-ортопед

Врачи отделения:

Антонов Станислав Борисович, врач-травматолог-ортопед

Ключников Сергей Алексеевич, врач-травматолог-ортопед

Пулатов Улугбек Эркинович, врач-травматолог-ортопед

Симаков Илья Валерьевич, врач-травматолог-ортопед

Скородумов Андрей Николаевич, врач-травматолог-ортопед

 

 

Теги
 
 
Сейчас идёт активная фаза подписания договоров о целевом обучении. Часть из них оформляем на портале «Работа в России», часть — в традиционном бумажном формате.

Продолжаем формировать кадровый резерв по программам ординатуры — это важный шаг в подготовке высококвалифицированных специалистов для здравоохранения Мурманской области.
 
Сегодня с гордостью подписал договор о целевом обучении с будущим врачом-неврологом Андреем Денисовичем Колесниковым — настоящим мурманчанином!
 
Андрей учился в школе №49 г. Мурманска, прошёл обучение в профильном химико-биологическом классе, что стало отличной базой для поступления на лечебное дело в Северный государственный медицинский университет (г. Архангельск).
В течение нескольких лет Андрей проходил практику в неврологическом отделении нашего центра под руководством опытнейшего специалиста, заведующего отделением Александра Николаевича Серова. Именно здесь он влюбился в профессию — и принял твёрдое решение стать неврологом.
Теперь Андрей поступает на целевое место от МОКМЦ. Уверен: через два года мы поприветствуем его в рядах нашего дружного профессионального коллектива!
 
На встрече мы обсудили:
действующие льготы и поддержку для целевиков,
систему наставничества в центре.
 
Андрей, желаем тебе успехов в учёбе, крепких знаний и профессионального роста! Мы уже ждём тебя в команде! 
 

Евгений Тарбаев 

Теги

Недавно провёл встречу с молодым врачом-терапевтом приёмного отделения Екатериной Григорьевной Беляковой — она стала первой, кто устроился в наш МОКМЦ после окончания ординатуры в 2025 году.

Екатерина — уроженка Вологодской области, но с детства мечтала помогать людям, и путь её привёл в сферу медицины. Учась в Северном государственном медицинском университете (г. Архангельск), уже с первых курсов работала на станции скорой медицинской помощи.
 
До конца года Екатерина Григорьевна пройдёт аккредитацию по специальности «Кардиология» и перейдёт работать в кардиологическое отделение, включая палаты реанимации и интенсивной терапии.
 
О своей работе она говорит с теплотой: «Очень рада, что оказалась в этом коллективе. Здесь меня встречают с поддержкой — все коллеги помогают и советом, и делом. Уверена, что под руководством ведущих специалистов МОКМЦ смогу профессионально развиваться и приносить реальную пользу пациентам».
 
На встрече мы обсудили условия работы и адаптацию молодых специалистов, систему наставничества в центре, социальные гарантии и льготы, которые предоставляет как учреждение, так и Мурманская область для врачей.
 
Такие специалисты, как Екатерина, — не просто пополнение штата. Это символ доверия молодых врачей к нашему региону, подтверждение, что в Заполярье созданы условия для профессионального роста и достойной жизни.
 
Теги

С 18 августа 2025 г. в ГОБУЗ МОКМЦ, на основании Приказов Министерства здравоохранения Мурманской области от 18.08.2025 № 464, № 465, медицинские услуги по искусственному прерыванию беременности на платной основе оказываться не будут.

Теги

С 18 по 24 августа проходит Неделя отказа от алкоголя — важная инициатива, направленная на повышение осведомленности о вреде чрезмерного употребления спиртных напитков.

Почему это важно?

Ежегодно в мире около 3 миллионов смертей связаны с алкоголем. Он негативно влияет на организм, вызывая:
- Зависимость и изменения в поведении;
- Поражение печени, сердца, мозга и других органов;
- Развитие тяжелых заболеваний: цирроза, панкреатита, рака, сердечно-сосудистых патологий.

 Первые тревожные признаки алкоголизма:
- Частое желание выпить;
- Использование алкоголя как способа «снять стресс»;
- Агрессия или неадекватное поведение в состоянии опьянения;
- Употребление в любое время суток, в том числе на работе;
- Замечания со стороны близких;
- Конфликты в семье и на работе из-за drinking.
 
Сделайте шаг к здоровью!
 
Отказ от вредных привычек — это инвестиция в будущее. Замените алкоголь на:

- Спорт и активный отдых;
- Правильное питание;
- Здоровый сон и осознанное управление стрессом.
 
Присоединяйтесь к Неделе трезвости!
 
Даже временный отказ поможет вам:
- Ощутить прилив энергии;
- Улучшить самочувствие;
- Пересмотреть свои привычки.
 
Берегите себя и своих близких!
Теги

Хотите быстро узнать, на какие льготы, пособия или услуги вы имеете право? Теперь это просто.

«Социальный навигатор» — это удобный цифровой инструмент, который помогает:
 
Находить актуальную информацию о социальных гарантиях и мерах поддержки
Фильтровать данные по категориям или использовать умный поиск
Получать прямые ссылки на порталы госуслуг для оформления заявлений
Оставлять обратную связь, чтобы сервис становился еще лучше
 
Перейти к сервису: clck.ru/3Bmc7U
 
Замечания и предложения: clck.ru/3Bmc7Y
 
Не упустите возможность воспользоваться всеми доступными мерами поддержки.
Теги

В рамках недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний врач-кардиолог кардиологического отделения с ПРИТ Сергей Алексеевич Евсеев рассказал почему жаркая погода опасна для сердца.

При температуре выше +27°С сосуды расширяются, давление падает, и сердце вынуждено работать интенсивнее, чтобы поддерживать кровоток. Это увеличивает частоту пульса на 15–30%.
 
Также в жару из-за усиленного потоотделения выводятся калий и магний, что провоцирует аритмию и судороги. Помимо вышесказанного может развиться обезвоживание, что сгущает кровь, повышая риск инфарктов и инсультов

Уязвимыми группами являются в первую очередь пациенты с ИБС, гипертонией, сердечной недостаточностью, а также после операции (стентирование, шунтирование), а также пожилые люди и те, кто принимает диуретики или антикоагулянты

Ключевые правила поведения в жару:
Питьевой режим:
Здоровые люди: 1,5–2 л воды в сутки (40 мл/кг веса). Предпочтительны минеральная вода, несладкие компоты, зеленый чай.
 
Пациенты с ИБС или сердечной недостаточности: Ограничьте жидкость до 0,8–1 л/сутки! Избыток воды вызывает отеки и повышает давление.
 
Запрещено:
-Алкоголь - сам по себе стимулирует почки выводить больше жидкости, вместе с "лишней" водой вымываются жизненно важные минералы - калий, натрий, магний их дефицит нарушает работу сердца (аритмии) и нервной системы, также алкоголь вызывает расширение периферических сосудов, которые в жару и так расширены, что может привести к резкому падению артериального давления, головокружению, обморокам.
- Кофе - заставляет почки выводить больше воды, чем поступило (хотя эффект слабее алкоголя).
- Газировка - из-за высокой концентрации сахара требует воды из организма для своего "разбавления" в кишечнике, кроме того, вода из таких напитков всасывается медленнее, чем чистая вода. В жару, когда потеря жидкости идет быстро (с потом), организм не успевает компенсировать ее за счет газировки, а кофеин в ее составе добавляет мочегонный эффект.
 
Питание:
- Легкая пища: овощи, фрукты, нежирная рыба.
- Обязательно включите: курагу, бананы, фасоль, шпинат (источники калия и магния).
- Исключите: Соленые продукты (задерживают жидкость), жирное мясо, жареные блюда.
 
Физическая активность:
- Работа на даче или огороде категорически запрещена! Наклоны провоцируют скачки давления и обмороки.
- Допустимы легкие прогулки до 10:00 или после 18:00. При симптомах (одышка, головокружение) немедленно прекратите нагрузку!

Защита от перегрева:
- Не выходите на улицу с 11:00 до 17:00, так как в этот период самое активное солнце.
- Носите светлую одежду из хлопка/льна, широкополую шляпу и солнцезащитные очки (напряжение глаз вызывает спазм сосудов).
- Используйте кондиционер, но избегайте резкого перепада температур (разница более 5–7°С провоцирует сосудистый спазм).
 
Контроль лекарств:
- Не пропускайте прием антикоагулянтов и антитромботических (кроверазжижающих) препаратов — они снижают риск тромбоза.
- Проконсультируйтесь с врачом! Возможно, потребуется снизить дозудиуретиков для профилактики обезвоживания.
- Не отменяйте самостоятельно гипотензивные препараты при снижении давления — это может вызвать резкий криз.
 
Не окунайтесь в холодные водоемы после жары! Резкое охлаждение вызывает спазм коронарных сосудов (риск инфаркта).

Важно! 90% осложнений (инфаркты, инсульты) в жару случаются у пациентов, нарушающих режим: работа на огороде, недостаток воды, прием алкоголя. Ваше сердце не прощает экспериментов!
 
Берегите себя и будьте здоровы!
Теги

Обращения граждан

В случае нарушения прав пациента, Вы можете обратиться непосредственно к главному врачу, его заместителям или руководителю отделения, в котором Вам оказывается медицинская помощь, а также оставить письменное обращение в адрес главного врача.

Вопрос-ответ

В данном разделе представлены ответы на наиболее часто встречающиеся вопросы

 

Стационар на Володарского

183038, г Мурманск,

ул. Володарского, 18

Режим работы 

круглосуточно, без выходных и праздничных дней.

Режим посещений пациентов
понедельник – воскресенье
С 16.30 до 19.30

Приемное отделение

тел: (8152)47-70-12, 45-19-39

Справочное бюро 

тел: (8152) 45-27-90

Бюро платных услуг

понедельник-суббота
с 08.00. до 19.30.

Режим работы call-центра:
понедельник-пятница 

с 9:00 до 16:30,

тел.: (8-8152) 45-04-05, 45-56-48

 

Стационар на Ломоносова 

183032, г Мурманск,

ул. Ломоносова, 18

Режим работы 

круглосуточно, без выходных и праздничных дней.

Режим посещений пациентов
понедельник – воскресенье
С 16.30 до 19.30

Приемное отделение

тел: (8152)25-71-77

Справочное бюро 

тел: (8152) 25-21-67

Бюро платных услуг

понедельник-пятница
с 08.30. до 15.42

Режим работы call-центра:

понедельник-пятница с 9:00 до 16:30, 

тел.: (8-8152) 45-04-05, 27-03-54

Кабинет неотложной травматологии и ортопедии тел.: (8152) 25-10-89

 

Перинатальный центр

183017 г. Мурманск,

ул. Адмирала флота Лобова, дом 8

Приемное отделение

(8152) 24-27-83 (Акушерство)
(8152) 22-87-97 (Гинекология)

 

Женская консультация №2

183017 г. Мурманск

ул. Адмирала флота Лобова, дом 8

Регистратура (8152) 22 87 91

пн.-пт. с 7.30 до 19.30; сб. с 9.00 до 15.00

Call-центр (8152) 567-009

 

Родильный дом 

183038, г. Мурманск,

ул. Карла Маркса, 16 а

Приемное отделение

тел.: (8152) 45 67 83

Информацию по вопросам посещения объектов маломобильными пациентами можно получить по телефону 45-27-90

Template Settings

Color

For each color, the params below will be given default values
Blue Dark_Blue Cyan Purple Green Tomato Yellow

Body

Background Color
Text Color

Spotlight10

Background Color

Footer

Note: Layout Contact-Us is applied only for menu Contact Us and menu About Us.
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Яндекс.Метрика