Версия для слабовидящихОбратите внимание
Обеспечение информационной безопасности — ключ к защите данных, конфиденциальности и стабильности. В современном мире, когда информация становится ценнейшим ресурсом, важно принимать меры для предотвращения киберугроз и сохранения доверия. Забота о безопасности своих данных — это залог вашего спокойствия и защиты.
Как защитить себя при обстреле или атаке беспилотными летательными аппаратами. Если Вы в здании - спуститесь в подвал, на нижние этажи или в паркинг здания, в котором находитесь. Если нет подвала или паркинга - найдите помещение с несущими стенами. Сядьте на пол у бетонной стены и пригнитесь. Держитесь подальше от…
С 18 по 24 августа проходит Неделя отказа от алкоголя — важная инициатива, направленная на повышение осведомленности о вреде чрезмерного употребления спиртных напитков. Почему это важно? Ежегодно в мире около 3 миллионов смертей связаны с алкоголем. Он негативно влияет на организм, вызывая:- Зависимость и изменения в поведении;- Поражение печени, сердца,…
Хотите быстро узнать, на какие льготы, пособия или услуги вы имеете право? Теперь это просто. «Социальный навигатор» — это удобный цифровой инструмент, который помогает: Находить актуальную информацию о социальных гарантиях и мерах поддержки Фильтровать данные по категориям или использовать умный поиск Получать прямые ссылки на порталы госуслуг для оформления заявлений…
В рамках недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний врач-кардиолог кардиологического отделения с ПРИТ Сергей Алексеевич Евсеев рассказал почему жаркая погода опасна для сердца. При температуре выше +27°С сосуды расширяются, давление падает, и сердце вынуждено работать интенсивнее, чтобы поддерживать кровоток. Это увеличивает частоту пульса на 15–30%. Также в жару из-за усиленного потоотделения выводятся…
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) — основная причина смертности в мире. К ним относятся: Гипертоническая болезнь, Ишемическая болезнь сердца (ИБС), Инфаркт миокарда, Инсульт, Атеросклероз сосудов. Факторы риска: Возраст (старше 40–50 лет), Курение (включая электронные сигареты), Злоупотребление алкоголем, Низкая физическая активность, Избыток соли и жиров в питании, Ожирение, Сахарный диабет и высокий холестерин.…
С 1 июля в Мурманской области стартовал масштабный губернаторский проект «Северное долголетие», призванный поддерживать здоровье и активный образ жизни старшего поколения. Проект включает в себя комплекс мер: от развития гериатрической службы до диспансерного наблюдения, осмотров и дистанционного мониторинга показателей здоровья. Узнайте из наших карточек, как «Северное долголетие» уже сейчас помогает…
Неделя профилактики заболеваний печени (с 28 июля по 3 августа) приурочена к Международному дню борьбы с гепатитом, который отмечается 28 июля. Роль печени в организмеПечень — самая крупная железа, выполняющая жизненно важные функции:Детоксикация – нейтрализует токсины и вредные вещества.Кроветворение – участвует в синтезе белков и факторов свёртывания крови.Пищеварение – вырабатывает…
